コレステロール
コレステロールが多いとか、数値がどうのこうのとかってよく聞きますよね。
病院ではそういう前提のもとに、コレステロール対策の話が進められて行く事が時よりあるようだと思います。
それって、善玉という位ですから、当然身体にはいいわけだと思います。
まるでドクターさながらに細かく解説してくれている家庭医学のブログやサイトもあります。
流石はみんなが気にするコレステロール、その情報量は中途半端なものではありません。
でも、コレステロールはあまりにも有名な言葉なと思いますので、そのおおよそは大抵の人が知っている。
ほら、すぐに騒がれるから、メタボリックだとかっていう言葉って、コレステロールとか、どうしても私の中でボキャブラリーばかりが先行しちゃいませんか。
どうせなら、コレステロールとは何かというところから説明して欲しかったものだと思います。
ところで、一体そのコレステロールって何者なの、実はそう思っている人が以外と多いんだそうだと思います。
ついに健康診断で登場して来た私のコレステロール、一体何者なのでしょうか。
恐らく今、私の体内で問題視されているのはその悪玉コレステロールだとは思います。
何を隠そう、私もその一人かも、意外と知っているようで知らないのが体の脂肪の事だと思うんですよね。
コレステロールが脂肪の一種で、体に良くない物質だという事位は知っています。
後はコレステロールについて、私で勉強して、私で気を付けて下さいという感じでした。
なと思いますので、いきなりコレステロールをそろそろ気を付けた方がいいですねぇっとお医者さんに言われても、正直困るんですよねぇ。
言葉はよく知っているのに、その意味や本当に効果のある対策が分からない。
ならば私で勉強するしかないと思い、早速健康関連のブログやサイトを読みだしました。
でも、善玉と悪玉、この二つのコレステロールはどこがどう異なったのでしょうか。
私たちの体には、ある程度のコレステロールが必要だと聞いた事もあります。
コレステロールの種類と役割を知る事、まずはそれが健康管理の第一歩なんですよね。
私にとって、コレステロールはそんな少し困難な単語の一つだと思います。
ただ、悪玉コレステロールと呼ばれる悪い物質もあるにはあるんですよね。
されど、中には善玉コレステロールなんて呼ばれる物質もありますよね。
だけど、会社の健康診断では中々そこまでしてもらえませんよね。
コレステロールに気を付けると言っても、どんなものかが分からなければ、気を付けようもないというものだと思います。
確かに、コレステロールって何なんですか、見ているだけで忙しい事が解るドクターに、なんていう基礎的な質問は出来ないですよねぇ。
キーワードはズバリ、より効果を発揮する対策を練る事が、その実態を暴き、コレステロールとは、当座の私の課題になりそうだと思います。